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砂浴のポイント

  1. 気温が２５度以上くらいで寒さを感じない時期で乾いた砂を用いる（これけっこう重要なようです）
  2. 前日はいっていた場所には絶対に入らない（毒素が残ってます）
    （鳴き砂の浜の場合砂が鳴かなくなる位毒素が出ますので）
  3. できれば全裸（！）、もしくは天然素材の砂で汚れてもいい服や水着（出来るだけ全裸に近い感じで直接砂との接地面積が多い方がいいようです）
  4. 一日８時間を目安に入る
  5. 水分は適宜とる
  6. 初めての方は２～４時間（半日程度から始める方がいいようです）